Co daje terapia
co daje terapia
Czy twoje relacje są prawdziwe?
Podczas terapii możemy przyjrzeć się czy Twoje relacje z ludźmi opierają się na prawdziwym kontakcie, który daje wewnętrzną satysfakcję? Czy raczej na starych mechanizmach obronnych? Czy kontaktujesz się z „tu i teraz”, czy z miejsca starych zranień? Możemy wspólnie zaopiekować się tymi zranieniami. Tak, aby nie wpływały destrukcyjnie na Twoje dzisiejsze funkcjonowanie.
W dzisiejszych czasach psychoterapia nie jest tylko metodą wychodzenia z cierpienia czy pomocy w zaburzeniach.
Wiele osób traktuje ją jako poszerzenie wiedzy o samym sobie, co przekłada się na jakość ich codziennego funkcjonowania.
Praca podczas psychoterapii może pozwolić Ci:
Odkryć prawdziwe źródła Twoich problemów, złego samopoczucia
Dotrzeć do radości z poczucia własnego istnienia i jego możliwości
Akceptować siebie, być dla siebie samemu wsparciem
Budować lepsze relacje z innymi ludźmi, ze sobą, ze światem
Lepiej i dokładniej zrozumieć samego siebie
Być autentycznym i dojrzałym w życiu; wyjść z trybu „dziecka”