Psychoterapia - buduje,
nie tylko naprawia

Psychoterapia - buduje, nie tylko naprawia

Wierzę, że z pomocą psychoterapeuty można zacząć korzystać z pełni naszego osobistego potencjału.

o mnie

Anna Świątkowska

Uważam, że aby skutecznie pomagać innym ludziom trzeba mieć pewien poziom doświadczeń życiowych. Mam 47 lat. Jestem żoną i matką; pełniłam również funkcję tzw. Rodziny Zastępczej. 21 lat przepracowałam w międzynarodowej korporacji medialnej. Nie obce są mi więc zjawiska stresu, przemęczenia, pracy pod presją czasu lub osiąganych „wyników”. Równolegle z pracą w dużej firmie interesowałam się psychologią i psychoterapią. W ciągu ostatnich 20 lat uczestniczyłam w pokaźnej liczbie szkoleń, warsztatów i webinarów, udokumentowanych certyfikatami. Aby wykonywać legalnie i profesjonalnie pracę psychoterapeuty zaczęłam podyplomowo uczyć się w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Jednym z wymogów ukończenia tej 4-letniej szkoły jest odbycie psychoterapii własnej. Uczestniczyłam zarówno w psychoterapii grupowej jak i indywidualnej, w wymiarze ponad 200 godzin.

Wierzę, że z pomocą psychoterapeuty można zacząć korzystać z pełni naszego osobistego potencjału. Jestem gotowa towarzyszyć Ci w odkrywaniu, jak ten potencjał jest być może blokowany w Twoim życiu. Moim celem jest, abyś po odbytej psychoterapii miał/a taki dostęp do swoich własnych zasobów i umiejętności, abyś sam/a dla siebie stał/a się wsparciem. Dlatego staram się odnajdować wraz z Klientem jego  siłę, wewnętrzny spokój oraz zasoby – a nie tylko koncentrować na ewentualnych deficytach i trudnościach.

W jakich obszarach mogę Ci towarzyszyć:

– wsparcie dla osób wychodzących z trudnych związków, w tym z relacji z partnerami o rysie narcystycznym

– wsparcie dla Klientów żyjących z osobami uzależnionymi; współuzależnienia

– problemy w relacjach, w tym relacjach intymnych, rodzinnych, w pracy

– odkrycie mechanizmów psychicznych, które były dla Ciebie adaptacyjne i pomocne w przeszłości, ale które dziś już Ci nie służą

– wpływ stresu na Twoje życie; rozpoznawanie stresu i techniki radzenia sobie z nim

– poczucie „odcięcia” się od własnego ciała

– stany depresyjne

– zdrowienie po traumie

– psychiczne „dokańczanie” i domykanie nie zamkniętych sytuacji w Twoim życiu, które Cię męczą (zgodnie z filozofią psychoterapii Gestalt, o której chętnie Ci opowiem więcej)

Pracuję wyłącznie z osobami pełnoletnimi. Możliwość pracy z parami. Mój gabinet jest przyjazny dla osób LGBT. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EAGT, oraz pod stałą superwizją.

Istnieje możliwość sesji online.

częste pytania

Dowiedz się więcej o terapii

Jak przygotować się do pierwszej sesji?

Czy zawieram z Klientami kontrakt terapeutyczny?

Czy obowiązują mnie zasady poufności?

Kontakt

Zapraszam Cię do zapytań o wolne terminy: