Psychoterapia - buduje,
nie tylko naprawia
Psychoterapia - buduje, nie tylko naprawia
Wierzę, że z pomocą psychoterapeuty można zacząć korzystać z pełni naszego osobistego potencjału.
o mnie
Anna Świątkowska
Uważam, że aby skutecznie pomagać innym ludziom trzeba mieć pewien poziom doświadczeń życiowych. Mam 47 lat. Jestem żoną i matką; pełniłam również funkcję tzw. Rodziny Zastępczej. 21 lat przepracowałam w międzynarodowej korporacji medialnej. Nie obce są mi więc zjawiska stresu, przemęczenia, pracy pod presją czasu lub osiąganych „wyników”. Równolegle z pracą w dużej firmie interesowałam się psychologią i psychoterapią. W ciągu ostatnich 20 lat uczestniczyłam w pokaźnej liczbie szkoleń, warsztatów i webinarów, udokumentowanych certyfikatami. Aby wykonywać legalnie i profesjonalnie pracę psychoterapeuty zaczęłam podyplomowo uczyć się w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Jednym z wymogów ukończenia tej 4-letniej szkoły jest odbycie psychoterapii własnej. Uczestniczyłam zarówno w psychoterapii grupowej jak i indywidualnej, w wymiarze ponad 200 godzin.
Wierzę, że z pomocą psychoterapeuty można zacząć korzystać z pełni naszego osobistego potencjału. Jestem gotowa towarzyszyć Ci w odkrywaniu, jak ten potencjał jest być może blokowany w Twoim życiu. Moim celem jest, abyś po odbytej psychoterapii miał/a taki dostęp do swoich własnych zasobów i umiejętności, abyś sam/a dla siebie stał/a się wsparciem. Dlatego staram się odnajdować wraz z Klientem jego siłę, wewnętrzny spokój oraz zasoby – a nie tylko koncentrować na ewentualnych deficytach i trudnościach.
W jakich obszarach mogę Ci towarzyszyć:
– wsparcie dla osób wychodzących z trudnych związków, w tym z relacji z partnerami o rysie narcystycznym
– wsparcie dla Klientów żyjących z osobami uzależnionymi; współuzależnienia
– problemy w relacjach, w tym relacjach intymnych, rodzinnych, w pracy
– odkrycie mechanizmów psychicznych, które były dla Ciebie adaptacyjne i pomocne w przeszłości, ale które dziś już Ci nie służą
– wpływ stresu na Twoje życie; rozpoznawanie stresu i techniki radzenia sobie z nim
– poczucie „odcięcia” się od własnego ciała
– stany depresyjne
– zdrowienie po traumie
– psychiczne „dokańczanie” i domykanie nie zamkniętych sytuacji w Twoim życiu, które Cię męczą (zgodnie z filozofią psychoterapii Gestalt, o której chętnie Ci opowiem więcej)
Pracuję wyłącznie z osobami pełnoletnimi. Możliwość pracy z parami. Mój gabinet jest przyjazny dla osób LGBT. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EAGT, oraz pod stałą superwizją.
Istnieje możliwość sesji online.
częste pytania
Dowiedz się więcej o terapii
Jak przygotować się do pierwszej sesji?
Czy zawieram z Klientami kontrakt terapeutyczny?
Czy obowiązują mnie zasady poufności?